Beweging is niet alleen goed voor ons hele lichaam, maar in het bijzonder ook voor de voeten. De voeten zijn letterlijk de basis van ons bewegingsapparaat en daarom is het ook wel belangrijk om dit goed te verzorgen. We sporten vaak om ons lichaam te trainen, sterk en soepel te houden. Maar niet vaak zijn we bewust bezig met onze voeten. De voeten lijken een vanzelfsprekendheid te zijn als hulpmiddel om te sporten. En wanneer er blessures optreden, dan wordt de voet zelfs als een beperkend element gezien. Veel sporters, maar ook mensen die actief wandelen of een intensief beroep uitoefenen, worden beperkt in hun activiteiten. Hielspoor , achillespees klachten , zere tenen of pijn aan de voorvoet zijn slechts een kleine greep uit de pijn die aan de voet aanwezig kan zijn. Voeten trainen Om klachten te voorkomen... Soepele, sterke voeten zijn belangrijk